Nous vivons, la plupart d'entre nous, dans un état de stress presque constant. Face aux défis de la vie, face aux exigences du monde moderne, notre réaction instinctive est de tendre nos muscles pour nous défendre, pour surmonter l'obstacle, pour être à la hauteur. Et plus nous nous heurtons aux difficultés, plus nous tentons de nous préserver en maintenant une armure de muscles bandés, crispés.
Cette excitation constante et excessive des muscles provoque une excitation anormale du mental qui, lui-même, à son tour, va exciter les muscles. C'est le cercle infernal du stress qui commence, entraînant de nombreuses maladies et des comportements inadaptés, agressifs, extrémistes, chez beaucoup de personnes.
Au lieu de réfléchir calmement, nous cédons à l'impulsivité, nous faisons des erreurs de jugement et nous prenons les mauvaises décisions. Il est bien évident que nous ne pouvons pas réussir nos entreprises en étant dans cet état. De plus, nous nous épuisons en permanence du fait même de cet effort absurde, de cette tension musculaire et psychique excessive.

La séance de relaxation "Libérez votre puissance créatrice" est idéale pour vous apporter cette détente profonde, ce calme de l'esprit si indispensable pour vous libérer réellement du stress.

La cassette
Libérez votre puissance créatrice
de Philippe Morando

2 séances de relaxation conçues pour augmenter votre facteur chance et provoquer la réalisation d'événements positifs et harmonieux dans votre vie affective et dans votre travail.

Le CD
Libérez votre puissance créatrice
de Philippe Morando

2 séances de relaxation conçues pour augmenter votre facteur chance et provoquer la réalisation d'événements positifs et harmonieux dans votre vie affective et dans votre travail.

Le stress provoque non seulement des crispations dans notre corps et notre mental mais il crée aussi des blocages au niveau de notre respiration. Nous ne nous rendons même plus compte combien notre respiration est courte et irrégulière. Or la respiration, et le rythme respiratoire en particulier, est un des facteurs essentiels d'harmonie dans notre corps tout entier.
En régulant votre respiration par une technique spéciale, vous pourrez, à tout moment de la journée, réharmoniser votre comportement et avoir la bonne attitude face aux circonstances. Le stress, ne l'oublions pas, par les tensions qu'il produit, par la diminution de conscience qu'il entraîne, nous met dans un état qui favorise les mauvaises décisions, les difficultés en tous genres, les retards, les échecs, les disputes, les conflits...

Une bonne respiration est la clé de voûte d'une santé solide et d'une conscience saine. La cassette "Comment réussir et s'épanouir grâce à une respiration spéciale" vous aidera à obtenir rapidement et efficacement cet état de calme intérieur et de maîtrise de soi propice au bien-être et à la réalisation de vos objectifs.
Vous pourrez pratiquer avec succès cette respiration spéciale avant un rendez-vous important, une situation difficile ou en rentrant du travail, par exemple, pour passer une bonne soirée. Elle a l'avantage d'être simple et discrète : vous pourrez donc l'effectuer n'importe où, n'importe quand, sans que personne ne s'en aperçoive. Pratiquée régulièrement elle améliorera le fonctionnement de tous vos organes, augmentera votre capital santé et optimisera vos facultés mentales.

La cassette
Réussir et s'épanouir grâce à une respiration spéciale
de Philippe Morando

Le livre
La respiration spéciale accompagné du CD "Réussir et s'épanouir grâce à une respiration spéciale",
de Philippe Morando

Une autre fonction essentielle à la vie se trouve atteinte par le stress : c'est le sommeil. En effet, lorsque nous sommes tendus, fatigués, stressés, notre sommeil n'est plus d'aussi bonne qualité. La restauration de notre corps et de notre psychisme se fait alors de plus en plus mal, ce qui augmente encore les tensions et le stress. Et c'est le cercle infernal à nouveau. Il est donc judicieux de veiller à la qualité de notre sommeil. Mais cette qualité du sommeil doit être produite de manière saine, en douceur, en évitant le plus possible l'utilisation de substances médicamenteuses comme les somnifères ou les tranquillisants qui entraînent à la longue une dépendance nocive.

La cassette
Sophroméga
de Philippe Morando

Le CD
Sophroméga
de Philippe Morando

Séance de relaxation, sur fond musical. S'écoute le soir, avant de s'endormir. Idéale contre le stress, elle procure bien-être, détente, confiance en soi et apporte un sommeil réparateur. Cette séance, particulièrement efficace contre les insomnies, est recommandée par de nombreux médecins.